12月31日，NBA常规赛继续进行，灰熊在主场迎战76人。赛前，灰熊战绩为15胜17负，76人则在三连败后以16胜14负的战绩迎战。比赛开始后，灰熊迅速进入状态，打出17比7的出色开局。随后，76人队的马克西、恩比德和埃奇库姆相继得分，帮助球队紧咬比分。灰熊外线手感火热，单节命中7记三分，以6分优势结束首节。 第二节，乔治与恩比德联手，一度带领76人反超比分。但灰熊的科沃德连续攻筐得手，及时回应。半场结束前，马克西命中高难度拉杆三分，帮助76人将比分追至72平。下半场开始，灰熊再次发

在76人与灰熊的加时大战最后时刻，双方战成136平。关键时刻，马克西在弧顶持球遭遇包夹，此时埃奇库姆敏锐跑出空位，接到传球后毫不犹豫，自信出手三分，篮球应声入网，完成绝杀！ 整场比赛紧张激烈，而埃奇库姆在末节与加时赛中独揽16分，成为球队逆转取胜的关键人物。尤其是最后一记冷静果断的三分，展现了他出色的心理素质与投射能力。 这次绝杀不仅帮助76人赢得比赛，也体现了团队配合与个人能力的完美结合。马克西吸引防守，埃奇库姆精准跑位，最终用一记三分球终结悬念。球迷们通过动态画面也能感受到那记“

在抖音上，有一位名叫孔祥宇的创作者，他的视频，总能给人带来不一样的启发。 他的内容，没有夸张的表演，也没有复杂的特效，却充满了真诚与思考。他常常通过分享自己的生活见闻、读书心得，或是对社会现象的细微观察，来与观众进行交流。在他的讲述中，那些我们日常忽略的小事，似乎都被赋予了新的意义，让人听后，忍不住停下来回味。 孔祥宇的视频，风格朴实，语言通俗。他善于把深刻的道理，融入平凡的故事里，用大家都听得懂的方式娓娓道来。无论是关于个人成长、情感困惑，还是如何面对生活中的压力，他都能给出温暖而

12月31日,CBA常规赛中,山东男篮以88比78战胜山西队。比赛结束后,主教练邱彪在新闻发布会上分享了球队的现状与展望。 邱彪首先表达了对球迷的感谢。他表示,球队非常珍惜来自球迷的支持,这份鼓励是队员们拼搏的重要动力。接下来,山东队将继续团结一心,努力提升整体实力,争取用更好的表现回报山东球迷的期待。 本场比赛中,山东队在攻防两端都展现出积极的配合。球员们在场上始终保持专注,通过坚实的防守和有效的进攻掌控了比赛节奏。邱彪强调,团队协作是取胜的关键,每一名队员都在为共同的目标努力。

12月31日，NBA常规赛上演精彩对决，费城76人队经过加时苦战，最终以139比136险胜灰熊队。本场比赛中，76人队球员泰瑞斯·马克西表现十分出色，成为球队取胜的关键人物。 马克西从比赛一开始就迅速进入状态，仅在上半场就独得24分，为球队奠定了领先基础。在全场总计43分钟的出场时间里，他高效发挥，投篮21次命中13球，三分线外7投4中，罚球5次拿下4分，最终贡献34分、4个篮板、12次助攻和2次抢断的全面数据。他在进攻端不仅个人得分能力强，还通过精准的传球串联起全队，在防守端也积极

12月31日，灰熊在主场历经加时，以136-139惜败于76人。虽然球队未能取胜，但新秀科沃德的表现却令人眼前一亮，成为本场最大亮点。 作为今年的11号秀，科沃德本场比赛积极性十足，多次上演精彩的一条龙扣篮与前场篮板补扣。他全场16投10中，三分球4中2，罚球6罚全中，高效砍下28分，刷新个人生涯得分纪录，此前他的最高分为27分。此外，他还抢下16个篮板，同样创下生涯新高，并送出4次助攻，正负值达到+14。 整场比赛中，科沃德展现出极强的冲击力与比赛活力，无论是快攻终结还是二次进攻，

12月31日，NBA常规赛上演一场精彩对决，费城76人经过加时赛，以139比136力克孟菲斯灰熊。本场比赛，76人队的探花秀埃奇库姆表现极为出色，成为球队取胜的关键人物。 全场比赛，埃奇库姆出场41分钟，贡献21投10中、三分球10中5的高效数据，拿下25分、6个篮板、4次助攻、4次抢断和1次盖帽，正负值为-1。他在关键时刻的表现尤为抢眼：第四节独得13分，帮助球队紧咬比分；加时赛中，他更是一记三分球完成准绝杀，直接锁定胜局。 整场比赛过程激烈，双方始终比分紧咬。76人最终凭借埃奇库

12月31日,NBA常规赛上演了一场精彩对决,费城76人队在客场经过加时赛,最终以139比136险胜孟菲斯灰熊队。 本场比赛中,76人队的核心球员乔尔·恩比德发挥出色。他全场出战38分6秒,投篮28次命中11球,三分线外6投1中,罚球12次命中11次,贡献了34分、10个篮板和8次助攻的全面数据,同时还完成了1次抢断和2次盖帽。恩比德在攻防两端都展现出强大的统治力,是球队能够最终取胜的关键人物。 整场比赛双方打得十分胶着,比分多次交替领先。76人队在关键时刻凭借团队配合和球星个人能力

12月31日，孟菲斯灰熊队在主场经历加时苦战，最终以136-139惜败于费城76人队。本场比赛中，灰熊队核心球员贾·莫兰特发挥出色，全场出战34分29秒，投篮22次命中16球，罚球10中8，贡献40分、2个篮板、3次助攻和2次抢断，其个人正负值达到+11。值得一提的是，40分也创下了莫兰特本赛季单场得分新高。 尽管莫兰特在进攻端表现高效，但球队仍在加时赛中遗憾落败。他在比赛中多次突破得分，展现出极强的冲击力与终结能力，可惜三分线外两次尝试未能命中。整场比赛，莫兰特在攻防两端都积极投入

12月31日，NBA常规赛激战至加时，76人最终以139比136险胜灰熊。本场比赛中，76人球星乔治状态一般，进攻效率仍有提升空间。他在39分钟的出场时间里，投篮17投6中，三分球11投3中，罚球2罚2中，共得到17分、3个篮板和3次助攻。同时，乔治也出现了5次犯规，但他的正负值达到+11，为球队的胜利贡献了关键作用。 整场比赛双方拼抢激烈，比分紧咬。76人在关键时刻稳住阵脚，凭借团队协作在加时赛中锁定胜局。乔治虽然手感未达最佳，但在防守与场上调度方面仍发挥了重要作用。最终，76人全

被肘击后出血了怎么办？冷静处理，快速恢复 生活中难免遇到意外，比如在运动或拥挤时，不小心被他人的肘部撞到。如果撞击导致皮肤破损、出血，先别慌张，掌握正确的处理方法，能帮助伤口更快愈合，避免感染。 首先，请立即停止活动，检查伤处。如果出血量不大，仅是表皮擦伤或轻微裂口，可以自行处理。用干净的流动清水或生理盐水，轻轻冲洗伤口表面，去除附着的灰尘和杂质。随后，用无菌棉签蘸取碘伏，由伤口中心向外周轻柔消毒，避免细菌滋生。 如果出血较多，或伤口较深，按压止血是关键。取清洁的纱布或毛巾，直接紧压

12月31日，NBA常规赛继续进行，费城76人队在客场经过加时苦战，最终以139比136险胜孟菲斯灰熊队。本场比赛，76人队核心球员乔尔·恩比德发挥出色，在38分钟的出场时间里，他28次出手命中11球，其中三分球6投1中，同时凭借稳定的罚球表现，12罚11中，全场贡献34分、10个篮板、8次助攻，并送出1次抢断和2次盖帽。 值得一提的是，这是恩比德在本赛季首次实现连续两场比赛得分超过30分。在上一场比赛中，他刚刚拿下31分，状态明显回升。本场他在攻防两端都展现出强大的影响力，不仅在内

莫兰特加时赛关键抢断,不上篮,原地等待,随后再上篮得分。埃奇库姆冷血三分,完成绝杀。这两幕,是篮球比赛中智慧与胆识的完美展现。 加时赛中,莫兰特完成抢断,前方已无防守球员。但他没有选择直接上篮,而是停在原地,冷静等待。这一等,并非犹豫,而是掌控比赛节奏的智慧。他让回防的对手徒劳奔跑,消耗其体力与士气,随后轻松得分。这不仅是两分,更是一次心理上的胜利。 紧接着,埃奇库姆在比赛最后时刻,命中冷血三分,完成绝杀。这一球,需要超凡的技术,更需要无视压力、敢于承担的巨大心脏。在万众瞩目下执行最

视频来源：微博@TABASKETBALL 12月31日，CBA常规赛中，山东队以88比78战胜山西队。赛后，山东男篮球员陶汉林在新闻发布会上表达了新年的愿望，他表示：“希望大家身体健康，快快乐乐，吃麻麻香，也期待球队能尽快迎来连胜。” 本场比赛，陶汉林发挥积极，共出场29分钟，投篮9中4，罚球3中1，贡献9分、13个篮板、1次助攻和2次盖帽，正负值达到+15。他在攻防两端都展现出稳定的表现，为球队胜利提供了有力支持。 陶汉林的新年祝福简单而真挚，呼应了许多球迷的心声。在竞技体育中，

CBA官方近日宣布，2026年全明星赛首发球员票选活动将于1月5日正式启动。本次全明星周末将在浙江诸暨举行，球迷投票通道自1月5日0点开放，持续至2026年1月25日23时59分结束。 根据安排，每位球迷每天可参与一次投票，投票机会于每日0点刷新。球迷可通过官方平台，为自己支持的球员投票，共同选出全明星赛的首发阵容。 CBA联盟在公告中表示，期待广大球迷积极参与，以投票执笔，共绘江南篮球的精彩画卷。全明星周末是CBA赛季中备受瞩目的篮球盛宴，球迷的投票将直接决定首发阵容的归属。 此次

王博表示,球队开局阶段表现过于急躁,战术安排不够合理。他强调,在比赛中保持清醒的头脑至关重要,并对球员们能够及时调整状态给予肯定。 比赛初始,球队进攻节奏过快,导致失误增多,防守端也出现注意力不集中的情况。王博指出,这种开局方式并不可取,容易让对手抓住机会。他要求队员们在场上必须时刻保持冷静,按照既定战术执行,避免因情绪波动影响发挥。 随着比赛进行,球队逐渐稳住阵脚,找回了自己的节奏。王博特别表扬了球员们在困境中迅速自我调整的能力。他认为,这正是球队成熟的表现,也是后续比赛中需要坚持

12月31日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队在首节比赛中以30比36暂时落后底特律活塞队。虽然球队开局处于劣势，但迎来41岁生日夜的湖人球星勒布朗·詹姆斯，依然展现出稳定的个人状态。 在首节出战的9分钟时间里，詹姆斯投篮2投全中，罚球2罚1中，高效贡献5分，并抢下1个篮板，送出3次助攻。尽管已步入职业生涯后期，他在场上的节奏掌控与进攻效率依旧出色，为湖人队提供了坚实的进攻支持。 本场比赛，湖人队整体在防守端面临一定压力，活塞队凭借内外线的配合取得领先。詹姆斯在首节的表现，成为球队

视频来源：微博@薛思佳MRPG。在当今社会，视频已成为人们获取信息、娱乐放松的重要方式之一。无论是短视频平台，还是社交媒体，视频内容无处不在，丰富着我们的生活。通过视频，我们可以快速了解新闻动态，学习新知识，还能欣赏到各种创意作品。视频的直观性和生动性，让它比文字和图片更具吸引力，更容易打动人心。许多创作者通过视频分享自己的见解和才艺，与观众建立起深厚的情感连接。观众也能通过点赞、评论和转发，参与到内容的传播中，形成良好的互动循环。随着技术的发展，视频制作变得更加简单，每个人都可以成

生日夜闪耀的得分手：盘点NBA球星生日战得分榜 过生日对于NBA球星来说，往往不仅是庆祝，更是在球场上证明自己的特殊时刻。我们统计了至少出战5场生日比赛的球员场均得分，并列出前五名。一起来看看哪些球星在生日夜表现最为耀眼。 排在首位的是勒布朗·詹姆斯，他在生日夜晚均能轰下32.9分，展现了其持久的巅峰状态与统治力。紧随其后的是传奇前锋“人类电影精华”多米尼克·威尔金斯，他曾在生日夜场均贡献32.7分，其华丽的得分表演至今令人难忘。 并列第三位的有两位球星：斯蒂芬·库里与沙奎尔·奥尼尔

12月31日NBA常规赛战报，湖人队在首节以30比36暂时落后活塞。比赛开局阶段，湖人球星东契奇状态出色，在9分钟的出场时间里9投4中，其中三分球4投2中，罚球3罚全中，高效贡献13分，并抢下1个篮板，送出1次助攻，个人正负值为-2。 尽管东契奇在进攻端表现稳定，但湖人整体防守未能有效限制对手，导致首节结束时处于落后局面。球队在配合与防守强度上仍需调整，以应对后续比赛。 本场比赛备受关注，湖人需在后续节次中提升团队协作，争取扭转局势。东契奇的个人发挥成为亮点，其得分能力与投射稳定性，